Top 5 des avantages de la fraise pour la peau

Les fraises sont pleines d'acides de fruits clés, y compris les AHA qui contiennent des avantages incroyables pour la peau.

Les fraises sont de délicieux fruits acidulés qui sont les premiers à mûrir au printemps. Saviez-vous que ces beautés de forme conique peuvent faire bien plus que satisfaire votre irrésistible dent sucrée? Ce sont des super fruits, regorgeant de puissants antioxydants et de charges de vitamine C qui fourniront à votre peau des nutriments nourrissants pour une peau saine et heureuse. La recherche montre que les personnes qui mangent des aliments riches en vitamine C ont moins de rides et de problèmes de peau liés à l'âge que celles qui n'en ont pas.

Qu'est-ce qui les rend si bons pour la peau?

  • Riche source de vitamine C. La vitamine C est bonne pour votre peau car elle combat les radicaux libres qui volent l'oxygène des cellules saines et détruisent le collagène, encourageant les rides prononcées à apparaître sur la peau. Fibres alimentaires. Les fraises sont une excellente source de fibres alimentaires qui aident à éliminer les toxines nocives de notre corps. Les fibres alimentaires sont également utiles pour réguler les selles, empêchant ainsi la constipation, qui est un facteur connu pour l'acné et les boutons. Les fibres dans les fraises peuvent vous aider à faire des visites régulières aux toilettes, ce qui peut garder votre peau sans boutons! Acide folique. L'acide folique aide à la régénération cellulaire et à la production de nouvelles cellules dans notre corps.
Ce sont certains des nutriments importants dans les fraises qui en font un aliment important pour une belle peau - vitamine C - acide folique - fibres.

5 principaux avantages pour la peau

  1. Anti-âge. Les fraises contiennent de l'acide ellagique antioxydant, qui empêche la destruction du collagène, l'une des principales causes de la formation des rides. L'acide ellagique a un effet photoprotecteur qui agit contre les dommages UV en étouffant la production de MMP, qui sont des enzymes qui contribuent à la destruction du collagène. Cela empêche les rides de se former sur la peau, offrant ainsi un aspect souple et sain à votre visage. Dites adieu à l'acné. L'acné notoire causée par une accumulation excessive de sébum peut être éliminée avec les nutriments de ce fruit. La nature acide des fraises lui permet d'éliminer l'excès d'huile dans la peau. Protection UV contre la peau. Le puissant antioxydant acide ellagique est très utile car il protège la peau des rayons UV nocifs. Une recherche menée par des chercheurs d'une université en Corée a découvert que les souris qui avaient été exposées aux rayons UV après avoir reçu un traitement à l'acide ellagique présentaient une formation de rides réduite par rapport aux souris qui n'avaient pas reçu le traitement avant l'exposition. Plus de peau grasse. Riche en vitamine C, ces fruits peuvent être utilisés pour faire d'excellents masques pour lutter contre la peau grasse, ainsi que pour nourrir et revitaliser votre peau. Les fraises sont de nature acide, ce qui est efficace pour éliminer l'excès de sébum sur la peau. Éclaircissement de la peau. Le jus est très efficace pour éclaircir les imperfections et les cicatrices d'acné. Le jus de fraise contient des extraits éclaircissants pour la peau ainsi que de l'acide ellagique qui réduit les taches brunes sur la peau. Appliquez simplement le jus sur les taches sombres de votre peau à l'aide d'une boule de coton et rincez abondamment par la suite.
Masque facial aux fraises avec yaourt et miel

Masque facial fait maison

La fraise est riche en antioxydants, en flavonoïdes et en acide salicylique, qui peuvent s'avérer d'excellents sauveteurs lorsqu'ils sont utilisés régulièrement.

Faites un masque facial à la fraise à la maison pour:

  • Combattre l'acné Prévenir les boutons Éclaircir le teint de la peau Exfolier les cellules de la peau

Conseils beauté soins de la peau

  • Gonflement sous les yeux. Ne vous inquiétez plus lorsque vous vous réveillez après une nuit agitée avec ces cercles noirs qui vous fixent! Les fraises ont des propriétés astringentes qui aident à diminuer les poches et les cernes sous les yeux. Tout comme pour les concombres, sélectionnez-en de gros et coupez-les en grosses tranches, puis appliquez-les sur vos yeux en position allongée. Détendez-vous pendant 15 minutes avant de retirer les tranches et profitez des résultats incroyables. Nettoyant pour le visage. Ces fruits sont un excellent exfoliant naturel, essentiel pour éliminer les cellules mortes qui composent la surface supérieure de notre peau. Ils contiennent de l'acide salicylique qui aide à éliminer les cellules mortes et à inhiber la croissance de ces points noirs notoires. Gommage des pieds rugueux et résistant. Les fraises peuvent être utilisées pour faire un gommage des pieds simple mais très efficace à la maison. Ils donneront non seulement une sensation de douceur à vos pieds, mais empêcheront également la rugosité et les fissures qui apparaissent au talon. Masque visage fraise douce. Les fraises contiennent des concentrés élevés d'un produit chimique connu sous le nom d'acide alpha-hydroxylé qui est très efficace pour aider à éliminer les cellules mortes sur la surface externe de la peau et à éliminer les excès d'huiles. Faire un masque facial purement aux fruits peut faire de nombreuses merveilles pour réparer et nourrir la peau. Des lèvres de paille! Des lèvres dodues, juteuses, propres et embrassables? Oh ouais, fraise! Faites un gommage rapide des lèvres à la maison en écrasant deux fraises mûres avec deux cuillères à café de sucre. Frottez-le sur vos lèvres pendant une minute et rincez. Le sucre exfoliera et adoucira vos lèvres tandis que les acides de fruits aideront à égayer et repulper vos lèvres. Blanchissez vos dents. Pendant que vous y êtes, pourquoi ne pas prêter attention à vos dents, car elles constituent une grande partie de votre beauté faciale. Offrez à tout votre visage une bonté fruitée, y compris vos dents en bonus! Pour un traitement de blanchiment des dents puissant, frottez simplement une demi-fraise d'avant en arrière contre vos dents et maintenez ce sourire, laissant toute la bonté pénétrer pendant une minute. Rincez et profitez de vos dents blanches brillantes! Gommage luxueux pour la peau. Faites un gommage adapté à la royauté en mélangeant 1/2 tasse de sucre, 4-5 fraises mûres et 3 cuillères à café d'huile d'olive. Massez généreusement votre peau avec ce gommage avant de prendre un bain. Votre peau sera fraîche, douce et hydratée comme jamais auparavant!